Массаж: массаж спины

Сидячий образ жизни приводит к скоплению триггерных точек в мышцах спины, а это грозит искривлением позвоночника. Классический массаж спины призван повысить защитные реакции организма и благоприятно воздействовать на нервную систему. Первоначально мастер разогревает мышцы, чтобы упростить себе дорогу к глубокой мускулатуре, отвечающей за поддержание позвоночного столба. И в этот момент он использует интенсивные приёмы, как растирания, "раскатывания" и тому подобные. Специалист прорабатывает все зоны по линии позвоночника: от пояснично-крестцового отдела, лопаток до воротниковой области. В конце все воздействия направлены, наоборот, на расслабление мышц.